緊張をほぐしたいとき

一瞬で緊張をほぐす方法ってのをやってましたよ~。
緊張すると顔が硬直します。
それを克服するのに必要なのは「変顔」だって。
え…。なんだかテレビ用っぽいなぁ。
でも顔の緊張をとるには顔の筋肉を動かすのが有効的なのはわかるかも。
顔の筋肉は表情をつくっているものですからね。
それにしても変顔か…。
人に見せないでひっそりとやる方がいいですね。
人に見られるかと思うと思いっきりできませんから。
普通にしてたって自慢できるような面構えでもないのに変な顔をしているなんて恥かしいですからねぇ。
でもこの方法は学生時代に知りたかったです。
今じゃそんなに緊張をするシーンなんてないですから。
接客をしていると初対面の人が相手でもけっこう平気になりますよ。